Top 9 phương pháp trị mụn trứng cá hiệu quả nhất dành cho các chị em

Trứng cá là một loại mụn khó ưa và khó điều trị hiện đang gặp rất nhiều ở cả nam và nữ, đặc biệt trong độ tuổi dậy thì. Vậy mụn trứng cá là gì? Nguyên nhân và cách điều trị mụn trứng cá như thế nào? Tất cả sẽ được Tấm gương trình bày trong bài viết dưới đây.

Mụn trứng cá là gì?

Mụn trứng cá làm tình trạng rối loạn phổ biến do tuyến tiết bã nhờn và tuyến tiết mồ hôi ở lỗ chân lông giãn nở, tắc nghẽn gây viêm, tắc lỗ chân lông. Kể cả nam hay nữ không phân biệt tuổi tác đều có thể có nguy cơ bị mụn trứng cá rất cao.

Mụn trứng cá thường gặp phổ biến nhất ở những người có da dầu, đặc biệt là thanh thiếu niên đang trong độ tuổi dậy thì. Mụn trứng cá thường nhỏ, không đau, đôi khi sưng tấy hoặc đau, có mụn mủ, bọc.

Phân biệt các loại mụn trứng cá

Mụn trứng cá đầu đen

Đây là mụn nhỏ có màu đen hoặc vàng do phần nhân mụn trồi ra ngoài bị oxy hóa. Mụn đầu đen được coi là một thể nhẹ của mụn trứng cá,  chúng thường không gây đau, không gây viêm hay gây sưng nhưng khi không được chăm sóc đúng cách vẫn có thể gây viêm rất nặng.

Mụn đầu đen thường xuất hiện ở hai bên cánh mũi và trên trán. Mụn đầu đen thường sinh ra do dùng các loại mỹ phẩm có hại, sờ tay quá nhiều lên mặt tạo điều kiện cho bụi bẩn và vi khuẩn tiếp xúc với da. Nội tiết tố Androgen tăng sinh quá mức kích thích sự tăng tiết chất nhờn, gây bít tắc lỗ chân lông sinh mụn. Một số nhỏ trường hợp là do di truyền.

Mụn trứng cá đầu trắng

Là mụn có hình dạng tương tự như mụn đầu đen, cứng hơn, ẩn ở bên trong da, không bị oxi hóa. Khi nặn ra nhân mụn có màu trắng hoặc màu vàng, dịch hơi nhầy dính và màu trắng, khi già nhân rất cứng. Mụn đầu trắng cũng là một thể nhẹ của mụn trứng cá, thường có ở trên trán và sống mũi.

Mụn trứng cá đỏ

Đây là loại mụn có nguồn gốc từ những vết sưng nhỏ, màu đỏ, thường hay gây cảm giác đau.

Xem thêm: Chăm sóc da sau nặn mụn có quan trọng không? Hướng dẫn cách chăm sóc da sau nặn mụn tại Spa

Mụn trứng cá mủ

Đây là loại mụn có một đầu trắng ở trung tâm, khi vỡ ra rất nhiều các chất nhầy, dính nhớt và sưng to.

Xem thêm: [Hướng dẫn] Cách trị mụn đầu đen, mụn bọc hiệu quả tại nhà bằng trứng gà

Mụn trứng cá bọc

Mụn trứng cá bọc là một thể nặng của mụn trứng cá, chúng thuộc loại mụn viêm có kích thước lớn, màu đỏ, sưng. Mụn mủ thường xuất hiện ở trên trán, hai bên má cằm. Loại mụn này thường do vi khuẩn xâm nhập vào lỗ chân lông, gây tiết bã nhờn, viêm nhiễm và sinh mun. Mụn mủ và mụn bọc rất dễ để lại sẹo, nếu không biết điều trị đúng cách.

Độ tuổi từ 14 đến 20 tuổi là độ tuổi xuất hiện nhiều nhất loại mụn này, ngoài ra phụ nữ mang thai, trong chu kỳ kinh nguyệt cũng có.  Mụn bọc được chia thành: mụn bọc không nhân, mụn bọc sưng không đầu, mụn bọc đầu trắng, mụn bọc máu, mụn bọc có mủ.

• Mụn bọc không nhân: thì mụn chỉ sưng to, sau đó dẹp đi mà không có nhân cứng bên trong.
• Mụn bọc sưng không đầu: là những mụn xuất hiện thành từng đám trên da, rất cứng và đau, nhân nằm ở sau bên trong.
• Mụn bọc đầu trắng: loại mụn này không sưng, không viêm, có nhân và thường tích tụ thành từng mảng.
• Mụn bọc máu: là các nốt mụn rất to và khi nặn thường chảy ra nhiều máu, kích thước lớn và nguy hiểm.
• Mụn bọc có mủ: là những loại mụn nhỏ, ban đầu nó chỉ là những nốt sần cứng đỏ, về sau sưng to, gây đau, nặn ra có nhiều mủ và máu. Loại mụn này rất dễ để lại sẹo lõm.

Mụn đinh râu

Còn có tên gọi khác là mụn đầu đinh, là một loại mụn vô cùng nguy hiểm, thường có ở chân râu. Ban đầu nó rất nhỏ, nhưng sau bội nhiễm sẽ nặng, lớn lên, gây nguy hại đến sức khỏe. Loại mụn này thường xuất hiện ở quanh môi, miệng hoặc cằm.

Nguyên nhân gây ra mụn đinh râu là do nặn mụn trứng cá trong khi tay bị nhiễm khuẩn hoặc dụng cụ nặn mụn không được khử trùng. Một nguyên nhân khác là do lỗ chân lông tích tụ các loại vi khuẩn như tụ cầu, liên cầu…

Mụn trứng cá viêm

Là các cục cứng tích tụ dưới da, nằm sâu bên trong lỗ chân lông, thường hay gây đau và ngứa rát, viêm nhiễm nên đau.

Mụn trứng cá dạng nang

Đây là các đốm lớn xuất hiện trên da. Đây là một tình trạng vô cùng nghiêm trọng của mụn trứng cá, chúng có hình dạng rất giống với mụn nhọt và khả năng gây sẹo rất lớn.

Xem thêm: Thuốc trị mụn trứng cá Acnotin 10g, 20g có tốt không? Nên uống trong bao lâu?

Mụn trứng cá ẩn dưới da

Mụn trứng cá ẩn dưới da được coi là một tình trạng nhẹ của mụn trứng cá, không gây viêm, không sưng, không đau, nằm sâu bên trong lỗ chân lông, rất khó điều trị và dễ tái phát. Đây là những mụn nhỏ, mọc li ti, lan rộng trên bề mặt da, khiến cho da trở nên sần sùi, xuất hiện nhiều nhất ở trên trán và dưới cằm.

Loại mụn này thường xuất hiện do vệ sinh da không sạch sẽ, quá lạm dụng mỹ phẩm hoặc sinh hoạt không lành mạnh, thức khuya, ăn đồ cay nóng. Một số trường hợp mụn ẩn xuất hiện do thay đổi nội tiết tố khi mang bầu.

Đối tượng dễ bị mụn trứng cá

Mụn trứng cá gặp ở nhiều độ tuổi khác nhau. Lứa tuổi hay gặp nhất là thanh thiếu niên trong độ tuổi dậy thì. Đây là thời điểm nội tiết tố thay đổi, cơ thể tăng sinh rất nhiều hoóc môn, tăng tiết bã nhờn, các tuyến bã nhờn và tuyến mồ hôi tăng hoạt động gây bít tắc lỗ chân lông, sinh ra mụn.

Mụn trứng cá thường xuất hiện giảm dần theo tuổi, nhiều nhất ở độ tuổi từ 14 đến 25 tuổi.

Mụn trứng cá cũng xuất hiện ở phụ nữ có thai, sau kinh nguyệt hoặc sau khi sinh đẻ.

Người làm việc trong môi trường ô nhiễm, có nhiều khói bụi hoặc vệ sinh da mặt không đúng cách, thức khuya, căng thẳng kéo dài, sử dụng mỹ phẩm không đúng cách cũng rất dễ mọc mụn.

Một lượng nhỏ đối tượng bị mọc mụn trứng cá là do di truyền.

Hình ảnh mụn trứng cá

Nguyên nhân gây ra mụn trứng cá

Yếu tố bên trong cơ thể

• Testosterone:

Mụn trứng cá xuất hiện rất nhiều ở thanh thiếu niên bởi do cơ thể tăng sinh hóc-môn Testosterone. Hoóc môn này có vai trò rất lớn trong việc kích thích tăng trưởng, phát triển kích thước dương vật, tinh hoàn của bé trai, tăng sức mạnh cơ bắp, tăng độ dài của xương, kích thích mọc lông, râu và hoàn thiện các đặc điểm ở nam giới.

Tuy nhiên, các tuyến tiết bã nhờn rất nhạy cảm với các Testosterone khi tiếp xúc.  Khi kích thích các tuyến sản xuất nhiều bã nhờn hơn,  điều này tạo điều kiện cho vi khuẩn gia tăng và gây bít tắc lỗ chân lông, góp phần vào sự hình thành của mụn trứng cá.

• Một nghiên cứu cho thấy mụn trứng cá thường hay xuất hiện ở những người trong cùng một gia đình. Nếu cha mẹ đều bị mụn trứng cá, thì có khả năng rất lớn con của họ cũng có mụn trứng cá nghiêm trọng.
• Ở phụ nữ, mụn trứng cá xuất hiện trong độ tuổi dậy thì cao hơn nhiều lần so với nam giới do trong giai đoạn này, Hóc Môn của phụ nữ thay đổi nhiều tùy thời điểm khác nhau. Phụ nữ thường bị nổi mụn chu kỳ kinh nguyệt, trong giai đoạn mang thai, mụn trứng cá cũng xuất hiện rất nhiều vào 3 tháng đầu,  phụ nữ bị hội chứng buồng trứng đa năng cũng gây mụn trứng cá, tăng cân và xuất hiện nang nhỏ bên trong buồng trứng.

Nguyên nhân xuất phát từ ngoại cảnh

• Sử dụng mỹ phẩm không đúng cách, không đảm bảo chất lượng.
• Sử dụng một số thuốc như Steroid, thuốc điều trị trầm cảm, thuốc điều trị bệnh động kinh…
• Vùng da bị mụn trứng cá thường hay bị bịt kín, không có sự thông thoáng nhất định.
• Hút thuốc lá.
• Căng thẳng, mệt mỏi, stress…
• Làm việc trong môi trường có nhiều khói bụi, thường xuyên ở trong môi trường ô nhiễm, tay bẩn giờ lên mặt, nặn mụn không đúng cách.
• Chế độ sinh hoạt không hợp lý, ăn nhiều đồ cay nóng, thức khuya, ăn thiếu chất rau, ăn quá nhiều chất béo, dầu mỡ.

Những nơi dễ xuất hiện mụn trứng cá trên cơ thể

• Mụn trứng cá ở mặt: đây là nơi mụn trứng cá dễ xuất hiện nhiều nhất do thường xuyên tiếp xúc với môi trường, khói bụi,…
• Mụn trứng cá ở má: hai bên má là nơi sẽ xuất hiện mụn thâm mụn mủ thường là do chăn màn bẩn hoặc vệ sinh da mặt không đúng cách.
• Mụn trứng cá ở mũi: Nếu có mụn xuất hiện ở mũi thường là do dạ dày và nội tạng bị nóng, hệ tiêu hóa có vấn đề rối loạn, buồng trứng và hệ sinh sản cũng có thể bất ổn.
• Mụn trứng cá ở trán: Mụn xuất hiện ở trán là do nóng trong người, quá trình lưu thông máu có vấn đề dẫn đến tích tụ các độc tố gây mụn như mất ngủ, căng thẳng, giận dữ,…
• Mụn trứng cá ở môi: vị trí này ít thấy xuất hiện muộn hơn.
• Mụn trứng cá ở cổ: do vùng kín có nhiều tuyến chân lông nên dễ sinh mụn.
• Mụn trứng cá ở cằm: cằm cũng là một vị trí rất dễ xuất hiện mụn trứng cá đặc biệt là một đinh râu.

• Mụn trứng cá ở lưng: ở lưng có rất nhiều tuyến tiết bã nhờn và khó vệ sinh cũng như thường bị băng kín bởi quần áo nên rất dễ sinh mụn.
• Mụn trứng cá ở vùng kín: vùng kín cũng là nơi mà một trứng cá thường hay tập trung với kích thước lớn, đặc biệt là mụn trứng cá bọc hay có trong chu kỳ kinh nguyệt.

Cách ngăn ngừa mụn trứng cá hiệu quả

• Rửa mặt nhiều lần trong một ngày. Rửa mặt là một biện pháp đơn giản nhưng lại vô cùng quan trọng, giúp loại bỏ bụi bẩn và tế bào chết gây tắc nghẽn lỗ chân lông, từ đó giúp cho lỗ chân lông thông thoáng, hạn chế các nguyên nhân gây ra mụn.
• Tẩy tế bào chết: vào khoảng thời gian mùa hè, khi thời tiết nóng bức, da của bạn rất dễ bị khô và xỉn màu làm sinh ra nhiều các tế bào lão hóa, chết gây bít tắc lỗ chân lông, sinh ra mụn. Chính vì  vậy mà trong thời điểm này, bạn nên sử dụng các loại mặt nạ lột có chứa Glycolic và Axit Salicylic để tẩy tế bào chết, se khít lỗ chân lông, đem đến làn da tươi sáng.
• Thoa kem chống nắng mỗi ngày: thoa kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia UV, tia tử ngoại, tránh sự xâm nhập của vi khuẩn và khói bụi gây bội nhiễm da.
• Dành thời gian chăm sóc da hợp lý. Làn da của bạn cũng giống như cơ thể, hoạt động đều đặn theo nhịp sinh học. Vào ban ngày, pH của da ở ngưỡng 5,3, đây là khoảng thời gian vi khuẩn hoạt động rất tốt, da tăng cường điều tiết bã nhờn nên rất thuận lợi để việc hình thành mụn.. Chính vì vậy mà bạn cần thoa kem chống nắng bảo vệ da, duy trì lượng chất nhờn được tiết ra ở mức vừa phải. Ngược lại vào ban đêm pH ở da hạ xuống chỉ còn 4.9, quá trình tái tạo da diễn ra. Khi đó sử dụng các loại chứa vitamin A sẽ làm cho làn da trở nên tươi mới.
• Duy trì chế độ ăn uống hợp lý: chế độ ăn ảnh hưởng rất lớn đến việc chăm sóc da. Những người thức khuya, ăn đồ cay nóng thường dễ bị mọc mụn nhiều hơn, đặc biệt là đối tượng học sinh, sinh viên. Vì vậy bạn cần hạn chế những thói quen không lành mạnh này. Ngoài ra không nên uống nước ngọt có gas, nên uống các loại trái cây, rau củ quả để bổ sung lượng chất xơ và Vitamin tuyệt vời cho da.
• Bổ sung Vitamin và Canxi: có vai trò rất lớn trong việc nuôi dưỡng da.  Khi cơ thể căng thẳng, tiết nhiều axit rất dễ tạo điều kiện thuận lợi cho   vi khuẩn phát triển. Vì vậy bổ sung Vitamin D3 và Canxi là điều vô cùng cần thiết, giúp cơ thể tăng sức đề kháng để bảo vệ da, không gây bít tắc lỗ chân lông.
• Thay vỏ gối và ga giường, thường xuyên sinh tay sạch sẽ, rửa mặt sạch.
• Kiểm soát mức độ căng thẳng của bản thân, luôn thư giãn, tập thể dục, ngồi thiền, tập Yoga để giảm thiểu căng thẳng hoặc đơn giản chỉ là đi bộ. Ngoài ra, ngồi thiền cũng là một biện pháp vô cùng tốt giúp, kích thích cơ thể sản xuất Dopamine.

Phương pháp trị mụn trứng cá dựa trên độ nghiêm trọng

Dựa trên mức độ nghiêm trọng của mụn trứng cá và phân loại mụn mà các bác sĩ sẽ đưa ra lời khuyên, kê đơn hoặc sử dụng các biện pháp kê đơn, không theo toa để điều trị cho bệnh nhân. Thuốc dùng để điều trị mụn trứng cá có thể làm thuốc bôi hoặc thuốc uống, đôi khi sử dụng riêng lẻ hoặc kết hợp.

Với mụn trứng cá mức độ nhẹ

Với mụn trứng cá ở mức độ nhẹ như mụn đầu đen, mụn đầu trắng thì thường sử dụng các loại thuốc không kê đơn như gel trị mụn, kem trị mụn, xà phòng rửa mụn. Da nhạy cảm thích hợp sử dụng kem trị mụn nhất. Các loại da dầu thì nên sử dụng các loại gel trị mụn có chứa cồn để làm khô da.

Hiện nay các thuốc không kê đơn để sửa điều trị mụn trứng cá đều bao gồm các thành phần chính như sau:

• Resorcinol: là 1 chất giúp loại bỏ mụn đầu đen và mụn đầu trắng.
• Benzoyl Peroxide: là một hoạt chất giúp tiêu diệt vi khuẩn, kích thích quá trình tái tạo da và ức chế quá trình sản xuất bã nhờn.
• Axit Salixylic: hỗ trợ trị mụn đầu đen và mụn đầu trắng, giảm viêm và giảm sưng.
• Retin A: hạn chế bít tắc lỗ chân lông, làm lỗ chân lông trở nên thông thoáng, ngăn ngừa mụn.
• Axit Azelaic: là một loại hoạt chất có tác dụng ngăn  sự tiết bã nhờn quá mức, cản trở sự phát triển của vi khuẩn.

Đối với loại thuốc bôi trị mụn, nên bắt đầu từ hàm lượng thấp bởi có thể trong một số sản phẩm có thành phần gây kích ứng da trong lần đầu sử dụng. Tác dụng phụ sẽ giảm đi ở những lần tiếp theo. Nếu tình trạng không được cải thiện thì cần đến ngay bác sĩ để được tư vấn kịp thời. Các loại thuốc bôi không theo toa chỉ có tác dụng điều trị mụn trứng cá hiệu quả khi được sử dụng trong thời gian dài và thường xuyên, ít nhất là 8 tuần.

Với mụn trứng cá mức độ trung bình – nặng

Đối với mụn trứng cá ở mức độ trung bình – nặng thì có nhiều xu hướng chữa trị khác nhau như sau:

• Tiêm Corticoid: Corticoid là một chất giúp ngăn ngừa mụn, giảm viêm, kích thích khả năng tăng sinh  tái tạo tế bào của da tại ổ viêm. Biện pháp này có hiệu quả vô cùng nhanh chóng.
• Uống kháng sinh: kháng sinh có tác dụng ức chế sự sinh sản và phát triển của vi khuẩn P. Acnes và có tác dụng giảm viêm hiệu quả. Để đạt hiệu điều trị cao, bệnh nhân cần kiên trì uống kháng sinh từ 3 đến 6 tháng. Các loại kháng sinh thường được sử dụng trong điều trị mụn trứng cá là Tetracycline, Minocycline, Doxycycline,  Azithromycin, Sulfamid. Khi uống kháng sinh, một số người có tác dụng phụ như đau đầu  hoa mắt, chóng mặt, đau bụng, buồn ngủ, thay đổi màu da và dễ bị cháy nắng. Tetracycline không được sử dụng cho phụ nữ mang bầu hoặc trẻ em từ 13 tuổi trở xuống do có ảnh hưởng đến sự mọc răng và hình thành xương ở thai nhi, giảm tác dụng phụ của thuốc tránh thai.
• Thuốc tránh thai: uống thuốc tránh thai có thể giúp điều trị mụn trứng cá. Tuy nhiên những ai đang trong tình trạng rối loạn đông máu, hút thuốc lá, có tiền sử đau nửa đầu, phụ nữ trên 35 tuổi thì không nên sử dụng loại thuốc này.
• Thuốc kháng sinh dùng tại chỗ: là các loại thuốc cũng có công dụng tiêu diệt vi khuẩn P.Acnes trên da. Đối với mụn trứng cá từ trung bình đến nặng, kháng sinh tại chỗ được sử dụng phổ biến nhất là Clindamycin và Natri sulfacetamid. Retinoid cũng là một dẫn xuất của Vitamin A, có tác dụng giảm mụn đầu đen và mụn đầu trắng. Một số chất thuộc dẫn chất Retinoid như Adapalene,  Tazarotene, Tretinoin,..
• Isotretinoin: là một nhóm thuốc dạng uống thuốc. Isotretinoin có tác dụng điều trị mụn trứng cá nặng và mụn trứng cá nghiêm trọng. Chúng có hiệu quả rất cao trong việc ngăn ngừa sẹo, sử dụng từ 15 đến 20 tuần, mụn trứng cá sẽ hoàn toàn biến mất. Tuy nhiên loại thuốc này lại được kiểm soát chặt chẽ vì có thể gây ra tác dụng phụ nghiêm trọng như khô da, khô môi, chảy máu cam, gây hại cho thai nhi. Trong quá trình sử dụng Isotretinoin, cần tránh uống vitamin A để ngăn ngừa tình trạng ngộ độc do thừa Vitamin A.
• Điều trị sẹo do mụn: có rất nhiều các phương pháp điều trị khác nhau điều trị nội khoa, ngoại khoa, sử dụng thuốc, bào mòn sẹo.

Hướng dẫn cách điều trị mụn trứng cá nhanh và hiệu quả tại nhà

Sử dụng các loại thuốc kem trị mụn trứng cá

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều thuốc kem trị mụn trứng cá khác nhau. Vì vậy bạn cần phải có những tiêu chí nhất định để lựa chọn loại thuốc phù hợp cho mình.

• Đầu tiên phải xác định được loại mụn trứng cá,loại da.
• Tìm hiểu các thành phần có trong thuốc.
• Mua thuốc tại các cơ sở uy tín.

Dưới đây là một số loại thuốc trị mụn trứng cá tốt nhất trên thị trường hiện nay:

• Thuốc trị mụn trứng cá Axit Salicylic.
• Thuốc trị mụn trứng cá Benzoyl Peroxide.
• Thuốc trị mụn trứng cá Isotretinoin.
• Thuốc trị mụn trứng cá Skin Fresh.
• Thuốc trị mụn Pair của Nhật Bản.
• Thuốc trị mụn trứng cá Sakura….

Trị mụn trứng cá bằng kem đánh răng

Trong kem đánh răng có chứa nhiều chất giúp điều trị mụn trứng cá như Sodium Pyrophosphate, oxit kẽm, muối nở, Silica,… Các thành phần này có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm, làm khô nhân mụn, ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây mụn.

• Sodium Pyrophosphate: giúp loại bỏ lượng canxi thừa trong da  hạn chế nguy cơ gây mụn.
• Silica: giảm tình trạng viêm nhiễm, sưng tấy trên da, làm lành tổn thương, chống lại các tác nhân gây mọc mụn.
• Baking soda: cân bằng pH, kiểm soát dầu nhờn trên da,  se khít lỗ chân lông.
• Triclosan: Loại bỏ các tế bào chết bám dính trên da. tiêu diệt vi khuẩn P.Acnes- vi khuẩn gây mụn trứng cá.

Cách thực hiện:

• Rửa mặt sạch bằng sữa rửa mặt  dùng khăn bông cotton làm mềm da mặt.
• Lấy một lượng kem đánh răng vừa đủ thoa lên các nốt mụn trứng cá, sau đó rửa mặt lại bằng nước lạnh.

Lưu ý:

• Không thoa kem đánh răng lên vùng da khác ngoài chỗ bị mụn vì có thể gây khô da.
• Đối với làn da thường thì có thể bôi để qua đêm, còn da nhạy cảm thì chỉ sử dụng trong 30 phút rồi sau đó rửa sạch mặt lại.
• Không sử dụng kem đánh răng cho những vùng da nhạy cảm như mắt.
• Không nên sử dụng các loại kem đánh răng có độ tẩy trắng quá cao.
• Sử dụng 2 đến 3 lần trong 1 tuần.

Cách trị mụn trứng cá bằng mật ong

Trong mật ong có chứa rất nhiều dưỡng chất giúp nuôi dưỡng da từ sâu bên trong. Mật ong từ lâu đã được biết đến là một chất chống Oxy hóa, làm sạch da, phù hợp với mọi loại da.

• Lấy 2 muỗng mật ong nguyên chất trộn với 3 thìa nước cốt chanh.
• Thoa đều hỗn hợp lên vùng có mụn trứng cá, tạo thành lớp mặt, massage thư giãn trong 20 phút.
• Rửa sạch mặt một lần với nước ấm, rồi sau đó rửa tiếp một lần với nước sạch. Dùng khăn bông ẩm lau khô mặt.
• Thực hiện biện pháp này sau một tháng sẽ đem lại hiệu quả rõ rệt.

Cách trị mụn trứng cá bằng nước cốt chanh thiên nhiên

Trong nước chanh có rất nhiều vitamin C và Axit Citric giúp điều trị mụn thâm và điều tiết bã nhờn.

• Làm sạch mặt bằng sữa rửa mặt phù hợp.
• Lấy nước cốt chanh trộn đều với baking soda rồi đắp lên vùng da mặt mụn.
• Thư giãn trong 30 phút rồi rửa mặt lại bằng nước ấm, sau đó rửa tiếp một lần bằng nước lạnh để se khít lỗ chân lông, tránh vi khuẩn xâm nhập.
• Thực hiện một tuần từ hai đến ba lần.

Sử dụng mặt nạ trị mụn trứng cá bọc và vết thâm

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều các loại mặt nạ trị mụn khác nhau của các thương hiệu đình đám như Innisfree, La Roche Posay, Vichy, Sunplay,…

Mỗi loại mặt nạ có các dưỡng chất khác nhau, vừa có công dụng làm sạch da, lấy đi bụi bẩn, bã nhờn từ sâu bên trong lỗ chân lông, cung cấp các dưỡng chất nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, từ đó làm sạch da và cung cấp độ ẩm cho da, ngăn ngừa các yếu tố nguy cơ và nguyên nhân gây ra mụn.

Clip nặn mụn trứng cá

Một số câu hỏi về mụn trứng cá

Mụn trứng cá ở lưng chữa như thế nào?

Lưng là nơi mụn trứng cá rất dễ hình thành. Trên lưng có rất nhiều lỗ chân lông tiết bã nhờn, thường gây bít tắc lỗ chân lông nên sẽ sản sinh ra mụn trứng cá. Để có thể điều trị mụn trứng cá ở lưng hiệu quả nhất, bạn cần phải lưu ý các nguyên tắc sau đây:

• Sử dụng loại sữa tắm phù hợp. Do vùng da ở lưng tiết nhiều mồ hôi và bã nhờn nên cần phải làm sạch sẽ thường xuyên, tránh vi khuẩn sinh sôi, phát triển. Chọn sữa tắm phù hợp sẽ giúp loại bỏ dầu nhờn, nuôi dưỡng da và ngăn ngừa mụn.
• Không nặn mụn: việc nặn mụn bằng tay không thường tạo điều kiện thuận lợi cho bụi bẩn và vi khuẩn trên da xâm nhập qua vết tổn thương do nặn mụn, gây tình trạng mọc nhiều, mụn nặng hơn.
• Mặc áo thoáng mát: giúp thông thoáng lỗ chân lông, tránh gây bít tắc lỗ chân lông.
• Bỏ thuốc lá: hút thuốc lá là một trong những nguyên nhân gây ra mụn, đặc biệt là với những người bị suy giảm sự sản xuất Collagen và protein của da, gây ra các nếp nhăn và lão hóa sớm.
• Chế độ ăn uống lành mạnh: bổ sung nhiều chất xơ, hoa quả, trái cây, Vitamin A như lá rau dền, bông cải xanh, khoai lang, bí ngô, xoài, ớt ngọt,.. hạn chế ăn đồ cay nóng và thức khuya, bổ sung nhiều vitamin A, vitamin C và kẽm.
• Duy trì chế độ sinh hoạt lành mạnh, không thức quá khuya, tập thể dục thường xuyên, nên kiểm soát sự căng thẳng của cơ thể, luôn tìm cách thư giãn cơ thể.

Mụn trứng cá ở tuổi dậy thì có bình thường không?

Tuổi dậy thì là độ tuổi mà cơ thể có sự tăng tiết hoóc môn và nội tiết tố rất cao, đây là nguyên nhân chính gây ra mụn trứng cá. Hóc môn sinh dục, đặc biệt là Testosterone được sản xuất nhiều, kích thích tuyến tiết chất nhờn tăng hoạt động, gây bít tắc lỗ chân lông nên rất dễ hình thành mụn trứng cá.

Vì vậy việc xuất hiện mụn trứng cá ở tuổi dậy thì là một điều vô cùng bình thường. Tuy nhiên trong giai đoạn này nếu không biết cách vệ sinh da và điều trị mụn hiệu quả rất dễ làm tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng, mãn tính và để lại các vết sẹo rất xấu.