Chăm Sóc Da

[Hướng dẫn] Các bước skincare cho da dầu-mụn hiệu quả tại nhà

Quy trình chăm sóc da dầu-mụn

Quy trình chăm sóc da dầu-mụn

Làn da nhiều dầu thực sự đã gây khó khăn cho không ít các cô gái chúng ta. Dù vẫn biết rằng, mỗi người đều mang những loại da khác nhau và đều có ưu, nhược điểm riêng của nó. Nhưng xét đến cùng da dầu có thể nói vẫn tốn của chúng ta không ít tiền bạc để  chăm sóc và trang điểm hiệu quả. Vậy bạn đã thực sự hiểu về làn da dầu của mình chưa? Bài viết dưới đây của Tấm gương sẽ cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích nhất về bản chất và cách chăm sóc da dầu-mụn thật tốt này nhé.

Da dầu là loại da như thế nào?

Đầu tiên, các cô gái cần phải biết chắc chắn rằng mình đang sở hữu loại da nào. Da dầu hay còn gọi là da nhờn là da tiết ra một lượng dầu, bã nhờn lớn hơn mức bình thường, đặc biệt là vào những ngày nắng nóng hay cơ thể hoạt động nhiều. Thực ra, bã nhờn cũng có vai trò quan trọng đối với làn da của chúng ta, sẽ giúp cho da loại bỏ các chất thải, làm ẩm và bảo vệ da.

Tuy nhiên, khi mà cơ thể tiết ra một lượng bã nhờn lớn, lớp nhờn sẽ kết hợp với bụi bẩn làm gương mặt bạn bị bít tắc lỗ chân lông, rất dễ nổi mụn đầu đen và các vết thâm.

Da dầu là loại da như thế nào?

Da dầu là loại da như thế nào?

Các dấu hiệu để nhận biết một làn da dầu đó là:

  • Dầu có thể xuất hiện trên toàn bộ khuôn mặt, nhưng dễ nhận biết nhất là ở mũi, cằm và trán. Đây cũng chính là vị trí mà các em mụn nổi lên nhiều nhất.
  • Lỗ chân lông rất lớn, thậm chí có thể nhìn rõ ở trên da
  • Thường xuyên nổi mụn trứng cá hoặc mụn đầu đen
  • Da có xu hướng tạo nhiều chất cặn bã

Da dầu chiếm một tỉ lệ không nhỏ trong số các loại da thông thường, và hay gặp ở các cô gái châu Á chúng ta. Hiểu đúng về da dầu sẽ giúp bạn khắc phục các nhược điểm của loại da này để có một làn da luôn tươi sáng và khỏe mạnh.

Nguyên nhân khiến da dầu

Có nhiều nguyên nhân khiến da đổ nhiều hơn những gì chúng ta vẫn nghĩ. Trong đó, phải kể đến:

  • Do di truyền: đây là một trong những nguyên nhân chính dẫn tới làn da dầu. Bản chất của da bạn là có tuyến tiết dầu hoạt động mạnh mẽ để đảm bảo luôn cung cấp đủ độ ẩm cho da, tránh mất nước.
  • Do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, gặp trong trường hợp tuổi dậy thì, phụ nữ sau sinh, truyền một lượng máu vào trong cơ thể, căng thẳng thần kinh kéo dài… Các yếu tố này kích thích cơ thể tăng tiết hormon sinh dục ở cả nam và nữ, làm tuyến bã nhờn tăng cường hoạt động. Từ đó làm da mặt của bạn nhiều dầu hơn.
  • Do sự thay đổi về môi trường sống: đó là khi cơ thể tiếp xúc với các yếu tố bên ngoài như nhiệt độ, không khí khô nóng hay nguồn nước. Thời tiết oi bức sẽ làm da bạn bị khô, thiếu độ ẩm. Đáp ứng lại sự thay đổi đó, cơ thể tăng tiết dầu để cân bằng lại những biến đổi trên da. Đặc biệt, yếu tố nguồn nước có ảnh hưởng trực tiếp đến da mặt của bạn. Nếu nước không đủ sạch hoặc có nhiều hóa chất tẩy rửa, chất khử mùi sẽ làm da bạn rất dễ bị tổn thương, nổi mụn và tiết nhiều dầu.
Nguyên nhân khiến da dầu

Nguyên nhân khiến da dầu

  • Chế độ ăn uống: ăn quá nhiều đồ ăn nhanh hoặc đồ ngọt không những không tốt cho sức khỏe của bạn mà còn làm các cô gái đang có làn da dầu lại càng tiết nhiều dầu hơn.
  • Dùng nhiều sữa rửa mặt có chất tẩy rửa mạnh: Sodium Lauryl Sulfate, Sodium Laureth Sulfate… đặc biệt có hại cho làn da của bạn. Cũng giống như ảnh hưởng của nguồn nước có nhiều hóa chất, da bạn sẽ bị tổn thương và tiết nhiều dầu hơn so với bình thường.
  • Sử dụng thuốc: đây là vấn đề cần phải lưu tâm dành cho các cô gái. Loại thuốc mà mình muốn nói đến ở đây là thuốc tránh thai. Vì trong thuốc tránh thai có hormon estrogen và progesteron có tác dụng ngăn ngừa quá trình làm tổ và rụng trứng. Nồng độ hormon này cao trong cơ thể chính là yếu tố làm tăng tiết chất nhờn, gây bít tắc lỗ chân lông và nổi mụn.
  • Lựa chọn không đúng loại kem dưỡng ẩm: kem dưỡng ẩm là điều rất cần thiết trong túi đồ sản phẩm chăm sóc da của các cô gái. Kem dưỡng ẩm sẽ đảm bảo cho làn da của bạn được cung cấp đủ độ ẩm, luôn tươi sáng và khỏe mạnh. Tuy nhiên lựa chọn kem nào dành cho loại da của mình cũng là điều mà các cô gái cần phải lưu tâm. Với làn da này, chúng ta nên sử dụng kem dạng gel, lotion hoặc cream vì chúng nhanh thấm vào da hơn. Đối với da dầu, đây là điều cần thiết để da không bị kích thích đổ thêm dầu nữa.
  • Ngoài ra, còn có thêm một số nguyên nhân khác như việc bạn không sử dụng kem chống nắng, rửa mặt quá nhiều lần trong ngày, vệ sinh da không sạch sẽ… cũng khiến cho làn da đổ dầu nhiều hơn.

Xem thêm: Nước hoa hồng Thayers giá bao nhiêu, có tốt cho làn da phụ nữ không?

Bí quyết khắc phục các nguyên nhân dẫn đến da dầu

Không thể có chuyện một buổi thức dậy bỗng dưng bạn thấy làn da mình thay đổi 180 độ, mụn mọc chi chít, dầu đổ lung tung. Mà chỉ có chuyện từng ngày bạn cứ tích tụ thêm các tác nhân xấu, da tiết bã nhờn ngày càng nhiều hơn. Việc dùng các sản phẩm trị mụn để chữa trị các nốt mụn sẽ tốt trong thời gian ngắn ban đầu nhưng về sau sẽ phải lệ thuộc vào nó, mà hãy tìm ra nguyên nhân và triệt tận gốc nguyên nhân đó nhé. Dưới đây sẽ là một vài lời khuyên cho bạn để khắc phục nó:

  • Với những làn da dầu do di truyền, hãy chấp nhận một điều rằng nó sẽ theo bạn suốt cuộc đời, trừ khi có những yếu tố làm thay đổi nội tiết tố trong cơ thể. Giải pháp đưa ra là chúng ta sẽ làm hạn chế lượng dầu tiết ra bằng cách làm sạch da kỹ càng trước khi đi ngủ và trang điểm, sử dụng các sản phẩm có khả năng kiềm dầu không gây bít tắc lỗ chân lông, ăn uống lành mạnh và khoa học…
  • Với những thay đổi của nội tiết tố làm da bạn tăng dầu, nhiều mụn thì một chế độ sinh hoạt healthy and balance sẽ cải thiện được đáng kể nguyên nhân này. Đừng thức khuya nữa, hãy ngủ sớm đi. Cũng đừng ham vui mà ăn uống quá nhiều dầu mỡ, cay nóng hay dùng chất kích thích nữa.
  • Ngoài ra, một gợi ý đó là bạn có thể sử dụng thuốc giúp cải thiện sự rối loạn của hormone trong cơ thể. Nhưng tuyệt đối không được tự ý sử dụng mà phải được sự tư vấn kỹ càng từ các chuyên gia.
Bí quyết khắc phục các nguyên nhân dẫn đến da dầu

Bí quyết khắc phục các nguyên nhân dẫn đến da dầu

Xem thêm: [Review] Mặt nạ ngủ dưỡng ẩm Laneige Water Sleeping Mask: Công dụng, cách dùng

Quy trình các bước chăm sóc da dầu

Hãy luôn nhớ rằng skincare cho da là công việc hàng ngày, đặc biệt quan trọng với mọi cô gái. Và không phải ngày 1, ngày 2 là da bạn có thể hết dầu được nên phải bình tĩnh và thực hiện theo các bước skincare cho da dầu dưới đây bạn nhé:

Dùng sữa rửa mặt để làm sạch da

Với các cô gái da dầu sẽ phải lưu tâm đặc biệt bước này. Rửa như thế nào, dùng loại sữa rửa mặt nào là hợp lý? Câu trả lời thứ nhất được đưa ra là chúng ta nên rửa mặt 2 lần/ ngày (sáng và tối). Lý do vì sau một ngày trang điểm, makeup thì việc dùng sữa rửa mặt là điều đương nhiên rồi. Nhưng sẽ nhiều bạn thắc mắc, rửa sữa rửa mặt buổi sáng có tốt và cần thiết không?

Nếu da bạn là da khô thì với mình điều này có thể không cần thiết. Còn da dầu, sau một đêm ngủ, đây chính là thời gian cơ thể đào thải ra chất bã nhờn, hơn nữa bụi bẩn ở chăn ga, gối cũng sẽ bám lên da mặt bạn. Chắc chắn sáng dậy, bạn sẽ cảm nhận được da mình tiết ra lượng dầu rất lớn. Vậy việc rửa bằng sữa rửa mặt là chuyện đương nhiên rồi.

Dùng sữa rửa mặt để làm sạch da dầu-mụn

Dùng sữa rửa mặt để làm sạch da dầu-mụn

Thứ hai, nên lựa chọn loại sữa rửa mặt nào? Như đã nói chúng ta nên sử dụng các sản phẩm dạng gel, cream, lotion để nhanh thấm vào da, tránh bít tắc lỗ chân lông. Các beauty blogger sẽ đưa cho bạn một vài gợi ý hay ho về vấn đề này. Hãy tham khảo và lắng nghe lời khuyên từ họ nhé.

Sử dụng toner (nước hoa hồng)

Như đã biết, toner sẽ giúp bạn cân bằng lại độ ẩm cho da sau bước rửa mặt vừa rồi. Nước hoa hồng cũng làm sạch sâu hơn nữa tới những nơi mà sữa rửa mặt chưa đến được để đảm bảo rằng không còn chất bẩn nào đọng lại trong da. Toner giúp cho pH của da ở mức độ ổn định, tạo nên môi trường hơi acid nhằm hạn chế hoạt động của vi sinh vật. Do đó, đây là một bước cực kỳ quan trọng, sẽ giúp những sản phẩm skincare cho da dầu ở bước sau được thấm sâu và hiệu quả hơn.

Sử dụng toner (nước hoa hồng) trong chăm sóc da dầu-mụn

Sử dụng toner (nước hoa hồng) trong chăm sóc da dầu-mụn

Với những cô gái da dầu, các chuyên gia khuyên bạn nên sử loại những toner có tính kháng khuẩn, có khả năng làm sạch cao, có thể có chứa cồn trong thành phần sản phẩm. Và cần lưu ý:

  • Nếu là da dầu nhạy cảm, nên sử dụng loại toner chứa ít cồn hơn, để đảm bảo không gây hại đến da. Thường da khỏe mạnh sẽ được khuyến khích dùng nước hoa hồng có nồng độ cồn trên 60%.
  • Ưu tiên loại thấm nhanh vào da, để không lưu lại nước lâu trên da, sẽ gây bí da, bít tắc lỗ chân lông.
  • Nên chọn những sản phẩm để cân bằng pH cho da tốt vì đây là tính năng mà các cô gái da dầu thực sự cần lúc này.

Thoa serum

Nhiều cô gái sẽ thắc mắc, liệu rằng serum có cần thiết cho da dầu không? Bạn hãy lưu ý nhé: serum tác dụng lên lớp hạ bì của da, những phân tử nano siêu nhỏ có thể đi đến từng ngõ ngách. Tốc độ di chuyển nhanh cũng là một lợi thế của sản phẩm này, giúp thấm nhanh chóng, thấm sâu vào bên trong da. Nên đây cũng là một sản phẩm cần thiết trong chăm sóc da dầu các cô gái nhé.

Ở serum, những chất cấp ẩm được giảm đi và thay vào đó là tinh chất dưỡng da được tăng lên. Những ưu điểm đó làm cho serum có thường có giá cao hơn những sản phẩm chăm sóc da khác nhưng chỉ cần sử dụng một vài giọt là đủ cho mỗi lần bạn nhé.

Thoa serum để chăm sóc da dầu-mụn

Thoa serum để chăm sóc da dầu-mụn

Những lưu ý khi chọn serum cho da dầu:

  • Thành phần có thêm magie, kẽm, vitamin C, B để làm giảm quá trình viêm, tránh nổi mụn (vì da dầu thường dễ nổi mụn hơn các loại da khác).
  • Có các chất kiểm soát được lượng dầu trên da.
  • Không lựa chọn các sản phẩm có quá nhiều chất hóa học tổng hợp, nên có nguồn gốc từ thiên nhiên, chiết xuất thảo dược.
  • Hạn chế các loại serum có độ dưỡng ẩm cao.

Sử dụng kem chống nắng

Vẫn xuất hiện trong các cô gái chúng ta vài trường hợp không để tâm đến việc sử dụng kem chống nắng. Bạn cần biết, hằng ngày da mặt phải tiếp xúc với rất nhiều tia độc hại từ mặt trời, ánh sáng tự nhiên, hay trước màn hình máy tính, điện thoại. Do đó, với bất cứ loại da nào cũng đều phải bôi kem chống nắng dù đang ở trong nhà hay ngoài trời, dù mùa đông hay mùa hè.

Kem chống nắng tốt nhất cho làn da của bạn có chỉ số SPF từ 30 đến 50 và PA ++ hoặc PA +++, sẽ giúp bảo vệ da của bạn tránh khỏi những tia UV có hại, ngăn ngừa nám da, ung thư da. Một lưu ý khi sử dụng kem chống nắng là bạn buộc phải tẩy trang sau khi dùng vì nếu không các em mụn sẽ lại tới thăm gương mặt bạn.

Kem chống nắng đã có những thành phần giúp hạn chế lượng dầu trên gương mặt. Do đó, có thể bạn không cần phải sử dụng thêm những sản phẩm dưỡng ẩm vào ban ngày nữa nhé.

Sử dụng kem chống nắng trong chăm sóc da dầu-mụn

Sử dụng kem chống nắng trong chăm sóc da dầu-mụn

Một chế độ ăn uống hợp lý

Đồ ăn cay nóng sẽ rất có hại cho làn da của các cô gái. Chúng làm rút ngắn quá trình lão hóa của da. Còn đối với da dầu, đồ cay nóng, chiên rán sẽ làm giãn mạch máu, kích thích quá trình phát triển mụn trên da. Do đó, hạn chế ăn nhóm thức ăn này một cách tối đa nhất có thể. Hãy thay vào đó bằng các loại rau, củ, quả, đặc biệt là xà lách, cà rốt và cam để bổ sung vitamin cho cơ thể. Từ đó giúp kiểm soát lượng dầu tiết ra.

Một chế độ ăn uống hợp lý rất tốt cho da dầu-mụn

Một chế độ ăn uống hợp lý rất tốt cho da dầu-mụn

Bên cạnh những loại thực phẩm kể trên, uống nhiều nước là bước chăm sóc da không thể thiếu. Lời khuyên của chuyên gia da liễu dành tặng cho các cô gái là: mỗi sáng hãy uống một cốc nước đầy và thêm 5 cốc như thế nữa trong ngày. Không một loại sản phẩm skincare nào thần thánh bằng chính ly nước mà bạn đang uống đâu nhé.

Xem thêm: Dị ứng mỹ phẩm – Dấu hiệu, nguyên nhân, phòng ngừa và cách điều trị

Các bước chăm sóc da buổi tối

Chúng ta thường dành nhiều thời gian buổi tối để skincare cho da dầu mụn hơn là buổi sáng, vì khi đó là thời gian thư giãn nhất, spa tại nhà cho làn da của bạn sau một ngày nó phải mang một lớp trang điểm suốt mấy tiếng liền. Quy trình chăm sóc da được thực hiện khá giống với quá trình skincare da buổi sáng như đã chia sẻ phía trên. Tuy nhiên có thể bổ sung vào một số tip sau:

  • Bước 1. Tẩy trang: Nếu bạn đang trang điểm hoặc có bôi kem chống nắng thì bước này chắc chắn phải có.Tẩy trang để đảm bảo rằng bạn sẽ không mang theo một khuôn mặt vẫn còn bụi bẩn để đi ngủ trong 8 tiếng tiếp theo.

Tuy nhiên, sẽ có nhiều cô gái băn khoăn rằng da dầu có dùng được dầu tẩy trang không? Đừng lo lắng nhé, các chuyên gia đã nhận định rằng dầu tẩy trang mang lại hiệu quả cao nhất mà một sản phẩm tẩy trang cần phải có. Hơn nữa, trong các sản phẩm loại này còn có thêm chất giúp chống lão hóa, cân bằng độ ẩm cho da và ngăn ngừa mụn hiệu quả.

  • Bước 2. Rửa bằng sữa rửa mặt: Dù tẩy trang bạn vẫn không được bỏ qua bước này nhé. Sữa rửa mặt sẽ lấy đi chất bụi bẩn còn lại, và cung cấp thêm độ ẩm để da không bị rít sau bị vừa tẩy trang xong.
  • Bước 3. Sử dụng toner hay nước hoa hồng: công dụng cũng như việc chăm sóc buổi sáng.
  • Bước 4. Thoa Serum.
  • Bước 5. Có thể sử dụng thêm các sản phẩm dưỡng da khác tùy thuộc vào điều kiện và quỹ thời gian bạn có. Nhưng lưu ý, hãy chọn một loại mỹ phẩm phù hợp nhất với làn da của mình.

Skincare cho da dầu, da nhờn, da mụn hiệu quả mỗi tuần

Hãy dành ra cho mình mỗi tuần một khoảng thời gian nhất định để bổ sung thêm một số bước chăm sóc da cần thiết. Mỗi tuần ở đây là vì bạn không nhất thiết và cũng không nên sử dụng các sản phẩm này hàng ngày vì có thể nó sẽ phản tác dụng với làn da của bạn. Bao gồm:

  • Tẩy tế bào chết: Đối với da dầu, chỉ nên tẩy tế bào chết từ 1 đến 2 lần/ tuần. Các tế bào chết có vai trò bảo vệ làn của bạn chống lại tác động của môi trường. Nhưng nó cũng lưu giữ các chất độc, chất thải và là nguyên nhân khiến da ngày càng sần sùi, khô sạm hơn. Do đó việc tẩy tế bào chết với số lần thích hợp sẽ giúp đẩy nhanh hơn quá trình tái tạo tế bào da mới, loại  bỏ hết mụn mọc trên da và giúp cho các sản phẩm skincare sau đó được thấm sâu hơn.
Tẩy tế bào chết rất tốt cho da dầu-mụn

Tẩy tế bào chết rất tốt cho da dầu-mụn

  • Đắp mặt nạ: Mặt nạ chúng ta cũng chỉ nên đắp 2- 3 lần/ tuần thôi nhé. Với da dầu, mình vẫn khuyến khích các cô gái lựa chọn loại mặt nạ có nguồn gốc từ thiên nhiên, ít sử dụng hóa chất. Có thể là mặt nạ táo và mật ong, mặt nạ lòng trắng trứng hay đắp bằng nước cốt chanh leo… Bạn có thể lựa chọn loại mặt nạ tùy theo mùi hương mà bạn thích.
  • Ghé thăm các tiệm spa chăm sóc sắc đẹp: việc này không cần làm thường xuyên nhưng đây như một món quà mà bạn dành tặng cho làn da của mình vậy. Các nhân viên sẽ giúp bạn được thư giãn, nghỉ ngơi, giải tỏa căng thẳng sau những ngày làm việc mệt mỏi và cũng là để cho làn da của bạn phục hồi lại vẻ tự nhiên, trẻ trung vốn có.

Thực ra việc chăm sóc một làn da như thế nào cho tốt cũng là một câu chuyện gian nan mà chỉ con gái chúng ta mới hiểu. Nhưng cũng không phải tự nhiên mà đẹp được, đó đều là thành quả của công sức mà bạn đã bỏ ra.

Hy vọng rằng bài viết trên đã đem đến cho bạn những thông tin hữu ích và giải tỏa được mối lo toan của các cô gái da dầu nhé. Cảm ơn bạn đã dành thời gian đọc tới đây và chúc bạn luôn có một làn da khỏe khoắn, rạng ngời như những gì mình mong muốn.

 

11 Bình luận

  1. Hồng Ngọc

    Cho em thông tin của một số loại sữa rửa mặt tốt với ạ?

  2. NancyNer

    Bài viết rất hay ad ạ.

  3. PutinCek

    Em đã dùng thử 1 số sản phẩm được review và thấy khá hiệu quả. Cảm ơn ad!

  4. Tonyarok

    Bài viết rất bổ ích ạ.

  5. Margieasync

    Em nên dùng loại serum nào thì hợp lý ạ.

    • Nguyễn Thanh Vân

      Có nhiều lắm bạn ạ, tùy vào từng loại da khác nhau mà các loại serum cũng sẽ khác nhau.

  6. AprilMuple

    Ở bên mình có giới thiệu toner gì không ạ?

    • Nguyễn Thanh Vân

      Bạn có thể tham khảo nước hoa hồng Thayer. Bên mình đã review chi tiết sản phẩm đó.

  7. AprilMuple

    Mình có bán các sản phẩm kem dưỡng da cho da dầu mụn không ạ?

    • Nguyễn Thanh Vân

      Xem thông tin tham khảo mà bọn mình đã nói trong bài về các sản phẩm này để biết thêm chi tiết bạn nha.

Trả lời