Vitamin E được biết tới là một phương pháp làm đẹp hiệu quả và tiết kiệm được nhiều người sử dụng, có nhiều trong các loại thực phẩm tự nhiên như cà chua, kiwi, dầu oliu, hạt hạnh nhân… Bên cạnh việc bổ sung vitamin E từ tự nhiên, các chị em còn sử dụng vitamin E đã được tổng hợp. Tuy nhiên, liệu đây có phải thần dược giúp trẻ hóa mọi làn da như mọi người vẫn nghĩ? Hãy cùng tìm hiểu kĩ hơn trong bài viết dưới đây của Tấm gương.

Công dụng của vitamin E

Vitamin E là một loại vitamin tan được trong dầu, có khả năng chống lại các gốc tự do tấn công vào cơ thể con người. Các gốc này làm thay đổi cấu trúc tế bào, từ đó dẫn tới sự tổn thương tế bào và các mô làm suy giảm chức năng các mô này.

Không có sự khác nhau đáng kể trong công dụng giữa vitamin E tự nhiên hay tổng hợp. Những tác dụng điển hình có thể kể tới đó là:

Làm đẹp da

Đây là công dụng được nhiều người quan tâm nhất khi sử dụng, đặc biệt từ lứa tuổi 30 – 40 trở đi. Vitamin E có tác dụng chống oxy hóa, giữ cho làn da luôn căng mới và làm mờ vết thâm sẹo hay tàn nhang, giúp da luôn sáng mịn. Nó thúc đẩy quá trình loại bỏ tế bào chết trên da. Bên cạnh đó, nó còn cung cấp độ ẩm tự nhiên cho làn da để da không bị thiếu nước, đặc biệt vào mùa đông.

Các chuyên gia khuyên dùng vitamin E để bôi trực tiếp lên các vùng da bị rạn để mờ vết thâm hoặc da tay để có bàn tay mềm mại, không khô nứt và không nên lạm dụng cho vùng da mặt vì đây là vùng da nhạy cảm đặc biệt.

Một số công dụng khác

  • Ngăn ngừa rụng tóc, giúp tóc chắc khỏe và bóng mượt.
  • Giảm khả năng mắc các bệnh ung thư, tim mạch, gan do tác dụng chống lại sự xuất hiện gốc tự do trong cơ thể.
  • Ngoài ra, vitamin E được khuyên dùng cho bà bầu bởi nó tốt cho cả người mẹ và sự phát triển của thai nhi, hay phụ nữ đang trong thời kỳ (tiền) mãn kinh nhờ làm giảm các triệu chứng thường gặp…

Không giống như một số hợp chất có thể tự thải trừ ra bên ngoài nếu thừa hàm lượng, vitamin E thừa sẽ được tích trữ dưới lớp mỡ của da, lâu ngày có thể dẫn tới ngộ độc. Dấu hiệu điển hình là choáng váng, đau đầu, thị lực suy giảm, da xuất hiện những vết bầm tím hoặc phát ban… Những trường hợp tiêm tĩnh mạch còn có thể dẫn tới nguy cơ tử vong.

Viên uống vitamin E có bôi mặt được không?

Rất nhiều phụ nữ có thói quen cắt đầu viên uống vitamin E rồi lấy phần dung dịch bên trong bôi trực tiếp lên mặt và chờ đến khi khô. Đây là cách làm đẹp sai lầm bởi để tổng hợp viên uống, người ta đã hòa tan vào đó một lượng dầu với vai trò dung môi. Khi bôi lên mặt, lượng dầu này sẽ gây bít tắc lỗ chân lông dẫn tới việc xuất hiện mụn.

Chính vì vậy, muốn vitamin E thẩm thấu qua da thì chúng ta cần sử dụng những loại kem dưỡng da hoặc serum chuyên biệt phù hợp với từng loại da. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều hãng dược mỹ phẩm nổi tiếng đã cho ra đời những loại sản phẩm như vậy để phục vụ nhu cầu người dùng.

Cách làm đẹp da toàn thân bằng vitamin E

Bổ sung vitamin E từ tự nhiên hoặc dùng viên uống trong một thời gian ngắn được coi là biện pháp hiệu quả và an toàn. Không nên dùng viên uống trong thời gian kéo dài.

Để đạt hiệu quả làm đẹp tối ưu, có thể kết hợp vitamin E cùng với một số nguyên liệu từ thiên nhiên khác. Bạn chỉ nên sử dụng phương pháp này 2 – 3 lần/tuần, mỗi lần 10 – 15 phút và tránh lạm dụng để gây ra tác dụng ngược như nổi mụn hay với những người máu khó đông. Tốt nhất nên tham khảo ý kiến của chuyên gia da liễu trước khi áp dụng.

Khi làm đẹp bằng mặt nạ, chú ý chỉ thoa đều một lớp mỏng lên da, kết hợp massage nhẹ nhàng và nhớ rửa lại bằng nước lạnh cùng các bước chăm sóc da sau đó.

Mặt nạ vitamin E và mật ong

Mặt nạ vitamin E và mật ong
Mặt nạ vitamin E và mật ong

Mật ong không chỉ tốt cho đường tiêu hóa mà còn vô cùng hữu ích trong việc kháng khuẩn, phục hồi những vùng da bị tổn thương. Để chuẩn bị, hãy trộn đều 1 thìa mật ong với 1 viên uống vitamin E tới khi tạo ra hỗn hợp đặc sệt. Công dụng của loại mặt nạ này là làm liền/mờ các vết sẹo hoặc vùng da bị tổn thương, kháng khuẩn cho làn da mụn hoặc đang bị dị ứng. Trong quá trình đắp, có thể làn da sẽ cảm thấy hơi rít nhưng đây là điều hoàn toàn bình thường và không đáng lo.

Mặt nạ vitamin E và sữa không đường

Mặt nạ vitamin E và sữa không đường
Mặt nạ vitamin E và sữa không đường

Có thể sử dụng sữa tươi không đường hoặc sữa chua không đường đều được. Với sữa chua, trộn đều 2 thìa sữa chua hoặc 100ml sữa tươi với 2 viên vitamin E (có thể thêm vài giọt nước cốt chanh hoặc trộn với 1 lòng đỏ trứng gà để trị mụn đầu đen, mụn cám) thu được hỗn hợp đồng nhất.

Công dụng của mặt nạ này là làm sáng và mềm da, cung cấp độ ẩm cho da, mờ vết thâm sạm, tàn nhang và nếp nhăn. Loại mặt nạ này đặc biệt hữu ích trong mùa đông hoặc những làn da khô. Lưu ý với sữa tươi, có thể nhúng bông tẩy trang không xơ hoặc mặt nạ giấy vào hỗn hợp sau khi trộn (khoảng 4-5 phút) rồi đắp lên mặt.

Mặt nạ vitamin E và tinh bột nghệ

Mặt nạ vitamin E và tinh bột nghệ
Mặt nạ vitamin E và tinh bột nghệ

Bột nghệ là một nguyên liệu hữu hiệu trong việc trị mụn, mờ sẹo và vết thâm. Có rất nhiều sản phẩm chuyên trị cho da được chiết suất từ nghệ tươi. Để tiến hành, trộn đều 1 thìa tinh bột nghệ với 4 viên uống vitamin E thu được hỗn hợp đặc mịn (có thể thêm nước lọc nếu quá đặc). Công dụng của hỗn hợp này chính là giảm mờ vết thâm sẹo, kháng khuẩn trị mụn (mụn bọc, mụn trứng cá…) và làm sáng da. Tuy nhiên, nếu đắp quá lâu sẽ dễ khiến da bị vàng, cần lưu ý rửa lại kỹ sau khi đắp.

Mặt nạ vitamin E và nha đam

Mặt nạ vitamin E và nha đam
Mặt nạ vitamin E và nha đam

Chắc chắn nha đam không còn xa lạ trong việc làm đẹp của chị em phụ nữ. Trước khi trộn hỗn hợp để đắp lên da cần sơ chế nha đam trước. Ngâm khúc nha đam trong nước muối khoảng 15-30 phút cho sạch nhựa rồi múc lấy phần gel bên trong. Đem say nhỏ phần gel này, sau đó trộn với vitamin E theo tỉ lệ 1 muỗng : 2 viên để được hỗn hợp sánh mịn. Công dụng của hỗn hợp này là làm dịu da và kháng khuẩn trị mụn.

Mặt nạ vitamin E và đu đủ

Mặt nạ vitamin E và đu đủ
Mặt nạ vitamin E và đu đủ

Đu đủ là loại quả phổ biến và không quá đắt đỏ ở Việt Nam. Làm đẹp bằng đu đủ có thể còn khá xa lạ với chúng ta tuy nhiên hiệu quả của phương pháp này đã được nhiều beauty blogger kiểm chứng và khen ngợi. Trước hết, say nhuyễn đu đủ chín rồi lấy 1 thìa canh đem trộn với 1-2 viên uống vitamin E. Hỗn hợp này giúp da căng mịn, làm mờ vết thâm nám và xóa tan các nếp nhăn trên da mặt.

Xem thêm: Kem chống lão hóa 22 Again có thực sự hiệu quả cho làn da không?

Trộn vitamin E với kem dưỡng da được không?

Ở trên là hướng dẫn cách trộn vitamin E với một vài nguyên liệu từ tự nhiên để mang lại hiệu quả dưỡng da cao nhất. Tuy nhiên, có thể thay thế các nguyên liệu tự nhiên bằng một loại kem dưỡng da của công ty sản xuất không cũng là câu hỏi được nhiều người đặt ra.

Trên thực tế, các loại kem dưỡng da được sản xuất dựa trên công thức đã được nghiên cứu qua nhiều năm, các thành phần hoàn toàn đầy đủ những dưỡng chất cần thiết để có thể phát huy tối đa công dụng. Vì vậy, việc trộn chúng với vitamin E là không thực sự cần thiết. Thậm chí, nếu kết hợp sai cách còn có thể làm biến đổi công dụng của kem dưỡng da và gây ra những hậu quả không đáng có.

Xem thêm: Dakami có phải kem trộn không? Thành phần, tác dụng, giá bán

Ngày nào cũng bôi vitamin E được không?

Tùy vào cơ địa và vùng da bạn bôi mà mỗi người sẽ có câu trả lời khác nhau. Nếu đang là mùa đông hoặc đối với những người da khô, hỗn hợp thiên khô thì việc sử dụng hàng ngày không khiến da thừa dầu hay bít tắc lỗ chân lông. Ngược lại, da có thể bị bí và nổi mụn trứng cá, mụn viêm…

Bôi vitamin E lên mặt có bắt nắng không?

Khi da tiếp xúc ánh nắng mặt trời, vitamin E trên da bị bất hoạt. Vì thế, không chỉ mất đi tác dụng làm đẹp mà nó còn khiến da bị thâm nám hoặc xỉn màu. Để khắc phục vấn đề này, bạn không nên đi ra ngoài trời nắng ngay sau khi sử dụng mặt nạ chứa vitamin E hoặc dùng kem chống nắng trước khi ra khỏi nhà.

Xem thêm: [Tổng hợp] Các loại kem dưỡng ẩm cho da dầu mụn tốt nhất cho chị em

Trên đây là những thông tin hữu ích cho mọi người khi làm đẹp bằng vitamin E. Hãy sử dụng đúng và đủ để có thể tận dụng tối đa công dụng loại “thần dược” này nhé!

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây